ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 2月3日 12時06分

긴 연휴에도 요정도면 나름 성공..❤️

울 동지들 잘 먹으면서 잘 유지했나요?👀

저도 연휴라는 명분(?)으로 완벽한 식단은 챙기기가 어려웠지만
오늘부터 또 다이어트 1일차로 리셋하면 되는거 아시죠?👏🏻👏🏻

너무 먹어서 후회중이시라면 어제 업로드된
급찐급빠 영상 오늘 꼭 따라하기!
갑자기 몸이 무거워 힘들다면
쉬는 텀을 좀 더 길게 두고 완료해보세용💪🏻

급찐살이니 빨리 빼야 진짜 내 살들로 안가는거 아시죠?😆
그리고 생활 속에서 할 수 있는 루틴 꼬옥 잊지말기!!

✅식전에 따움차 한잔 : 공복 물 한잔은 포만감을 주어 과식을 방지한답니다:)
✅흰쌀밥 대신 곤약밥 : 나쁜 탄수화물로부터 멀어지는 습관
✅식 후 효소 털업 : 우리 몸에 필요한 만큼만 흡수하고 나머지는 원활하게 배출까지

이틀만 참으면 또 주말인데
동지들 조금만 힘내구 오늘도 파이팅해봅시댱❤
(전 어제 새벽에 갑자기 위경련이 와서
죽다 살아났어유..😫 병원 다녀올게용..)

✔️2월 일정표 이벤트 당첨자 발표할게용(어제 약 먹고 자느라 발표 늦어 지송해유🥺)

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