角田聖奈
(つのだせいな)
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女性スポーツインストラクター の角田聖奈 (つのだせいな) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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角田聖奈
(seina1105)
パーソナルトレーナー/栄養士
📍Tokyo 🇯🇵×🇹🇼
🌱pescatarian
❤️🔥内側から漲る健康美
🧖♀️#酵素浴 #筋トレ 🏋️♀️
📩パーソナルトレーニングのご予約はハイライトの公式ラインから、その他お仕事のご依頼はメールよりお願い致します!
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角田聖奈のプロフィール
- 角田聖奈のプロフィール
- 名前:角田聖奈、読み・本名:つのだせいな。
- 角田聖奈 インスタグラム
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角田聖奈: 11日5日に31歳のお誕生日を迎えました🎂❤️久しぶりの京都で神社、仏閣めぐりをしたり美味しいお料理を沢山いただきました☺️京都に行ってまで米ぬかの酵素風呂にも入ったw30代に入り、自分が表に出るよりも裏方に回ったりと違う方面でのお仕事も増えて日々学びが多く刺激的な毎日を送ってます。でもやっぱり根底はブレず、人々の健康美や自分らしく輝いて生きることのサポートをすることにものすごく生きがいを感じる
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角田聖奈: やっぱり赤リップがしっくりくる🫦🖤米ぬか酵素風呂のおかげで肌艶良くなりハイライトも何もいらず発光する🪩メイクは眉とリップのみで完成!#アラサーになってからのメイクは土台整えた上で引き算した方が若く見える#アンチエイジング#加工アプリのいらない生活#デフォルトカメラ大歓迎 #酵素風呂#メイク
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角田聖奈: 高尾山で紅葉狩り🍁今日の高尾山はここ数年でいちばんの賑わい😳毎年春から秋にかけて月1ペースぐらいで行く高尾山だけど、季節ごとに違う雰囲気が楽しめるからいつも楽しいの😙🍡寒いの苦手だから12月〜3月は私の中ではオフシーズンなんだけど、今年はチャレンジしてみようかなぁ?笑#高尾山 #ハイキング #食べ歩き #美尻トレ #フィットネス #健康美 #自然 #紅葉 #紅葉狩り #レギンス #レギンス
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角田聖奈: 大好きなrantaで1日思いっきり遊んだ日☺️🌴@ranta_sauna_official @saunamiki #サウナ #サ活 #サウナ女子 #外気浴 #水風呂 #BBQ #リフレッシュ #健康美 #パーソナルトレーナー #栄養士 #dayoff #上総一ノ宮 #千葉
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角田聖奈: 初夏の山寺🍃温泉も入ったし念願のさくらんぼ狩りもしたよ😙🍒お米もフルーツも空気も美味しくて山形大好きだ!#松尾芭蕉 #山寺 #立石寺 #山形 #日本 #日本の景色 #自然 #yamadera #yamagata #japan #ハイキング #健康美 #ヘルシー #レギンス #レギンスコーデ #アスレジャーファッション #フィットネス #筋トレ女子 #夏
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角田聖奈: 今年の夏は桃狩り2回も行けたよ😙🍑🌳木から直接もぎ取った桃はスーパーの桃の何倍もいい香りがして美味しい!とうもろこしも沢山買って帰って今週ずっと食べてた🌽🌽生でも食べられる甘いとうもろこしでごはんを炊いたらもう美味しすぎて🥹💗💮旬の食材は栄養価も高くて美味しいからたくさん食べようね〜!#山梨 #南アルプス #桃 #桃狩り #フルーツ狩り #とうもろこし #焼きとうもろこし #とうも
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角田聖奈: 都心からサクッと1時間ほどで行ける川でリフレッシュ🫠🍃裸足になってアーシング🌏冷房に頼りすぎると自分で体温調節ができなくなって自律神経も乱れちゃうから、水分やミネラルを補給した上で自ら汗をかくこともとっても大事!こうやって自然に触れたり、夏でもサウナや酵素浴は私の生活に欠かせない〜❤️🔥#自然 #地球 #川 #川遊び #鮎の塩焼き #アーシング #秋川渓谷 #水の音 #黒茶屋 #あきる野
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角田聖奈: 珍しく白のビキニ着たよ🤍いつもサウナで使うビキニは SHEINで買うことが多いよ👙🧖♀️サウナ入る時は水着に金具があると熱々になって火傷しちゃうから金具ないものがおすすめ😙クーポンコード▶︎【6S217】¥5,999以下15%off¥6000以上20%off有効期限▶︎2023-07-31@shein_japan @sheinofficial #ootd #ビキニ #白ビキニ #水着 #
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角田聖奈: 今年のママとクララの合同お誕生日旅行は箱根へ♨️クララは初めての温泉とプール🐕結構気に入ってたみたいで良かった😽💗次はどこ行こうかと毎年考えるのがわくわくする!#犬と旅行 #お誕生日旅行 #箱根 #芦ノ湖 #箱根神社 #温泉
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角田聖奈: #kimono 👘❤️#kyoto #japan #着物 #着物散歩 #銀閣寺 #祇園 #上賀茂神社 #京都 #日本
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角田聖奈: もう2週間ぐらい経ってしまったけど、河口湖🗻サウナ入ったりお料理したり、ひたすらのんびり🧖♀️🧑🍳🍂道の駅の新鮮なお野菜でヴィーガンカレーを作ったんだけどとんでもなくおいしかった🥹🫶寒いの苦手だけど、早朝のピリッとした冷たい澄んだ空気も気持ち良く感じたなぁ〜好きな場所がまたひとつ増えました😌@abrasushouse また伺います💗#河口湖 #富士山 #アブラサスハウス #a
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角田聖奈: ひとつ上の豆乳🥛🫛飲んだことあるかな?無調製豆乳ってちょっと飲みにくいイメージがあると思うけど、これは青臭さの元となる成分を含まないプレミアムな大豆で作られているからとっても飲みやすくて美味しいの😋健康美の為に必要なたんぱく質、イソフラボンの摂取に最適だよ♪イソフラボンは、体のコンディションを整えてくれるから女性の悩みを助けてくれたり、美容にもとってもおすすめなの😇💖【キャンペーンについ