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ダイエット&妊活アドバイザーMarty🌿🐑1年半で-40kg
(marty2367)
1年半で40kg痩せた人🙋🏻♀️変わりたい人を応援します📣
\食事指導サポートご希望の方はDMまで💐/
□オンラインダイエット&妊活アドバイザー
□公認妊活マイスター🎖
□NESTA diet&beauty specialist🎖
□Ameba公式トップブロガー
https://ameblo.jp/marty2367/
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MariIryu: おめでとうをありがとう🎂💕心身ともに健やかに過ごしていきます🙏🏻💛 BIG LOVE💗 #感謝 #ありがとう #誕生日 #アラサー #健康 #ケーキ #グラマシーニューヨーク #birthday #背後にファブリーズ
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MariIryu: これが俗にいうクォーターライフクライシス?最近柄にもなく人生を振り返るようになりました。どこか自分の人生このままでいいのかな?とか取り残されているような感覚、漠然と不安や焦燥感に苛まれたり。この数年かなとともっていたけどスマホメモをみたら2017年に一度きて、今回はフェーズ4の二巡目みたい🥹w 内向的ですがポジティブな性格なので考えてわからないことは考えない気持ちが向くままやってみる正直10年後
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MariIryu: \ 皮余りしなかった理由を考察! /痩せる方法をもっとみる▶︎ @marty23671年半で40kg痩せたマーティーです🩵はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕今回はよくご相談いただく【皮余り】について💡一度弛むと医療の力を借りないと戻せない可能性が高いとは思います🙏つまり、【弛ませないように予防、対策す
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MariIryu: 夏らしいことをしに磯の浦へ𓆉𓇢𓂃𓇼𓈒𓂂𓏸⋆しっかり焦げました𓀡☀︎やっぱりチョコミントだよね♡#磯の浦 #磯の浦海水浴場 #和歌山 #加太 #セブンティーンアイス #チョコミント #アイス #海 #海水浴 #日焼け #砂浜 #夏の思い出 #夏
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MariIryu: \ 一生懸命ではなく本気なら必ず痩せられる🔥 /痩せる方法をもっとみる▶︎ @marty23671年半で40kg痩せたマーティーです🩵はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると更新の励みになります🥺💕今回は私が1年半で40kg痩せるためにまずしたこと。それは考え方を変えることです。と言うのもメンタルが毎回邪魔してると思ったからで
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MariIryu: 昨年の夏はコロナで1ヶ月近く引きこもり🥲厳しい暑さでさえ愛しく感じる🫠🌻今年はお祭りにも行けて夏満喫🎐#祇園祭 #祇園 #京都 #gion #kyoto #京都カフェ #京都スイーツ #お祭り #ブラウニー #夏 #夏の思い出 #kyotojapan #kyototrip
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MariIryu: 運動の秋🍂すっかり走ることは無くなったけど筋トレだけは続けています❤️🔥踏ん張りすぎて目の周りにシワが増えた気がする☺︎顔に力を入れずに涼しい顔で取り組めるよう意識します🫡#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ動画 #筋トレ日記 #ジム #ジムトレ #パーソナルジム東京 #パーソナルジム #ボディメイク #健康 #運動 #運動の秋 #背中トレ #肩トレ #胸トレ
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