パク・ウンジのインスタグラム(egeeparkcom) - 7月3日 09時18分
#Egee운동 #팔굽혀펴기
? 바닥에서는 도저히 못하겠는 사람들을 위한 #푸쉬업 가슴운동이지만
막상 하면~ 전신 운동이라 느껴지죠?
가슴 뿐 아니라, 팔.어깨.다리
근력도 함께 쓰이거든요. 배에 힘 꽉주고 1회에 20회식 4-5회 해주세용^^??
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2016/7/3
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