カヒ のインスタグラム(kahi_korea) - 7月27日 01時15分

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찜통 더위에 슬리브리스를 입을까 말까 고민? 팔뚝살이 웬수라고요? #ELLEfitClub #엘르 핏에디터 #가희 가 전수하는 #홈워크아웃 3⃣ 탄탄한 팔 만들기 편을 주목! ?????? 물병과 함께 스쿼트!
물병 또는 덤벨을 한 손에 들고 팔을 내렸다 올렸다를 반복하세요. 스쿼트 자세를 유지하는 게 포인트! ??양 옆 20회씩, 3세트 반복! .
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