カヒ のインスタグラム(kahi_korea) - 9月6日 18時06分

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#ELLEfitclub 물컹거리는 허벅지가 고민이라면? #가희 가 전수하는 #꿀벅지 만들기❗️백 크로스 스쿼트❗️
✅한쪽 다리를 뒤로, 옆으로 옮기며 움직움직 ✅이 때 상체가 틀어지지 않게 물병 또는 덤벨을 들고 중심을 뙇 잡아줄 것. ✅양 다리 각 20회씩, 총 3세트! 어렵지 않아용 .
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