ヘリム・パクのインスタグラム(iam_hyepark) - 9月14日 08時18分

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요즘 매일 챙겨먹는 영양제들 공유??
▶️크렌베리: 노화예방, 암예방, 요도염 예방(특히 여자분들에게 좋아요?)
▶️프로바이오틱스: 장건강에 좋구요, 대장암, 아토피, 알러지예방에 도움이돼요. 소화안될때 항상 더 챙겨먹는 영양제에요.
▶️밀크씨슬: 간건강에 좋아서 술 마니드시는분들에게좋고, 간염이나 간암예방도 되고, 피로회복에도 좋다고해요.
▶️아사이베리: 눈시력에도 도움이되고, 항산화효과가 있어서 피부에 도움되라고 열심히 먹고있는중이에요
▶️마카: 페루의 산삼 이라고 불리울정도로, 피로회복에 너무 좋고, 특히나 남자분들에게 너무 좋은 영양제에요. NASA에서 우주인에게 도움되는 식품이라고 선정할정도로 최고!
▶️비타민C: 비타민C는 뭐, 워낙 다들 아실거에요. 저는 특히나 피곤할때, 피부가 푸석하고 햇빛을 많이 본날 더더더 챙겨먹어요
▶️프림로즈(달맞이꽃유): 피부에도 너무 좋고, 특히나 월경전증후군이나 생리통 심한 분들에게 추천!!
▶️스피룰리나: 처음에 먹을땐 약간 거부감이 들수있는 맛과 향인데 점차 적응하면 괜찮은 스피룰리나. 워낙 효과가 많은 스피룰리나. 면역력강화, 피로회복, 다이어트, 항산화효과, 성인병예방, 변비에도움이 된다고 해요.
?제가 먹는 영양제들이지만, 모든 분들에게 맞지는 않을수도 있어요. 그러니까 꼭 한번더 자신에게 맞을지 안맞을지 효능과 부작용을 검색해보세요!?
저는 Amazon이나 마트에서 구입했어요?
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