thesoy_yoonsoのインスタグラム(thesoy_yoonso) - 2月9日 00時23分

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일해야하는데 멸치가 자꾸만 신경쓰여...ㅋ
일하다말구 멸치 똥따고 있음ㅋㅋ
똥따고 있을때가 아닌데ㅋㅋㅋ 일이 손에 안잡혀ㅋ
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내꺼는 고바멸치 마른팬에 볶아서 손질해서 그냥먹기
술안주 아님ㅋ
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슬개골이 안좋은 루퐁이꺼는 멸치파우더랑 간식용 만들기 칼슘영양제 칼슘간식?
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작은 멸치에 비해 영양이 더 많은 큰멸치는 머리, 내장 발라내구 10시간정도 2시간에 한번정도 물갈아주며 담궈주어 염분을 제거해줘요
물에 넣구 끓여주면 거품이 나와요?
삶은 멸치를 오븐에 구워주거나 팬에 볶은다음 믹서에 윙~~ 멸치파우더 완성^^
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중멸치는 갈지않고 그냥 줄 간식용
요것두 염분제거해주고 마른팬에 볶아주거나 오븐에 구워주면 끝
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마른팬이나 오븐외에두 전자렌지나 건조기도 가능해요
염분 꼭 자알~~제거해주시고 바짝 말려주셔야해요
그래야 잘 갈리고 덜 상해요ㅎ 꼭 냉장보관!
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루퐁아 건강하자♡
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♀Rudy 15.03.10 ♀Fonky 15.05.28

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