thesoy_yoonsoのインスタグラム(thesoy_yoonso) - 5月5日 22時36分

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루퐁이 밥만드는중
정신없는 퐁키와 말없이 재료를 쳐다보는 루디
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잠깐만 칼로리 계산중이라구!! 진정좀해
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돼지고기는 코코넛오일에 볶아놓구
두부는 찬물에 하루동안 물 계속 갈아주며 소금기 빼주고 데쳐서 으깨고, 단호박은 찌셔 으깨고
토마토랑 청경체, 느타리버섯은 데쳐서 다져주고
애호박, 당근, 샐러리, 양배추는 다져서 볶아주면됨
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일단 칼로리 계산하고
다질거 다지고 볶을거 볶고 소분하면 끝ㅋ
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정신없어서 닭가슴살을 안사옴ㅋㅋㅋ
돼지고기라도 사온게 어디야ㅋ
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시간이 안되서 밥 못만들어줄까봐 언제나 밥은 넉넉히!
일단 3주치 정도 만들어놓구 2주안에 밥 만들게 되면 남은밥은 버리구 새로운밥으로 교체ㅋㅋ
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근데 나 렌틸콩 안삶음ㅜㅜ 아ㅜㅜ
루퐁이 저녁 낼 아침에 먹겠네ㅜㅜ
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♀Rudy ?2015.03.10 ♀Fonky ?2015.05.28

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