バン・ソジンのインスタグラム(seojin_ban) - 6月11日 21時47分

내가 사랑하는 올리브 .. (난 많이 먹어서 함정) 과자인줄 ㅋㅋㅋ 꼬소해 근데 시중에 판매되는건 엄청 짜여... 3-4일 기존 물 버리고 물에 당궈서 냉장고 보관해주세용!! 100g 보통 130kg 근데.. 저는 기름진 음식을 많이 안 먹다 보니.. 올리브랑~ 건과류를 많이 먹어염!! 올리브 같은 경우는 진짜 저에겐 간식과도 같은ㅋㅋㅋ 효능은~ 아시는 분들은 아시겠지만, 제가 아는 지식은 혈관에 좋구!! 궤양 위염에도 좋아요 전 위가 좀 안좋아서 ㅠ 그리고 눈이 자주 건조해서( 요즘 많죠?) 피부에도 당연히 좋구요!! 눈에도 좋구! 암 예방에도 좋데요!! 다이어트 하시는 분들은 다른거 대신 이거 먹어도 좋지만 과하게 먹으면 살쪄염 ㅋㅋ 뭐든 적당히 먹어요 ( 이래놓고 저는 한바가지씩 먹는다는 'ㅡ' 200...g에헴..... #olive #올리브 #건강

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