巻野わかばのインスタグラム(_wakaba__) - 8月11日 12時18分

心拍数を測りたくて『ガーミン⌚️』投入しました😎

今までの心拍数の平均が180〜190で 最高は210くらいで走っていたみたい。
今月は200超えしないペースでいつもより長く走るトレーニングしよう。

小雨が降って涼しいし いつものランニングコースが空いていた🎶

とはいえ シャワーランは足元が滑って危険だから気をつけましょうね❗️
あぁ、、海に行きたいっ。
今日も頑張りましょう☺️✨楽しい１日を💕

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