하아... #럴수럴수이럴수가? 맨날 농담처럼 나 57kg이다.. 애낳고 6kg이 절대 안빠진다... 라고 떠들기만하고 아무 노력도 안했는데. (맘만 먹으면 뺄수있다고 스스로만 믿음 ???) 아무래도 얼마전 20-30대 외식이나 회식이 잦은 “직장남성”에게 주로 발병한다는 ??#요로결석 수술씩이나 하고보니. 이제 진짜 내몸좀 돌봐야겠다.. 싶어서 #샐앤핏 #김해영원장님 께 sos쳤더니 #제노플랜 #유전자 검사와 혈액검사 스트레스 지수 검사등을 추천하셔서.. 받았습니다. #인바디체크 는 기본이구요... #결과는대좌절??? 체력하나는 자신하던 나인데... 체중만 는게 아니라.. 늘 내장지방, 복부비만도가 #표준미달 이라서 난 뱃살절대안찌는 체질이라며 재수없는 잘난척을 해댔는데... 출산후 그래도 아직 40대초반인 나이에 혈관나이 50대에ㅠㅠ 복부비만도 표준을 끝까지넘어 비만초기??? 내장지방끼고... 무엇보다 전체 지방률이 확 증가하고 근육량이 뚝떨어진.. 그야말로 전형적인 #출산후비만 #마른비만 (뭐 57키로가 마른것도 아니지만.. 팔다리만 가늘어지고 배만나오다보니 보기엔 살 다 빠져뵈거든여 ㅠㅠ)상태였어요.. 게다가 #만성음식물과민반응결과 그동안 다이어트한다고 수없이 먹어재낀 계란흰자가 1위 ? 사랑하던 맥주에 들어있는 보리성분이2위 3위가 빵순이인내게 치명적인 빵효모.. 그뒤로 우유 유제품까지... 그야말로 충격적인 결과네요... ㅠㅠ 나도 모르게 내몸에 스트레스를 주는 제품을 건강식품이라고 꾸준히 섭취해왔으니.. #노화는따논당상? 그냥 단순히 불혹에 애를 낳아서 급늙었다고만 생각했어요... ??? 이제부터 #식습관개선 #가볍지만꾸준한운동 혈관과 복부비만 해소를 위한 알맞은 영양제와 의약품등의 도움으로 단순히 애낳기전 몸무게가 아닌, #건강하고튼튼한몸과마음 으로 돌아가보겠습니다!! 제가 한번 솔선수범해볼께요!!! #나는할수있다? #나는엄마니까?? #대한민국노산의아이콘 #바로어무이 #바로와함께 #오래오래건강하게즐겁게살기위한처방 #백세인생 #건강이제일?? 천천히 제몸의 변화나 식단조절 가벼운 일상운동등등 공유할께요!! #대한민국애엄마들화이팅❤️ . . . . 챙피하지만 일케 여기다 몸무게며 복부지방률을 다 까발(?)리는 이유는 이래야 더 챙피하기싫어서 노력을 하니까요...? 앞으로 #빵집에서코박고케잌을퍼먹거나 #고칼로리야식에생맥퍼먹고있는 #바로어무이 발견하시면 주변경찰서에 신고해주세요 엉엉엉엉?????

anney_an_loveさん(@anney_an_love)が投稿した動画 - 2017/12/04 13:38:51