アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 1月10日 18時29分

애챙기고
도시락싸고
운동하고... 요즘 진짜 더 사는게 정신없어져서 맨날 모자뒤집어쓰고 입술은 터져서 돌아댕기지만,
얼굴은 많이 맑아진거같아요.
확실히 #식단조절
#흰가루3개끊기 (#밀가루_설탕_소금)가 도움이 진짜 많이된거같아요.
흰밥도 끊고 100%현미밥으로 바꾸고 국은안먹고,
좋아하던 커피도 오전 공복유산소 부스터용으로 딱 한잔☕️만하고 ,
#하루물2리터마시기?
#고단백저칼로리
#신선한야채매일먹기 했더니 #하루4끼먹기 해서 공복감은 없애고 #탄수화물중독 끊고 #단백질보충 충분히하니까 얼굴 상하지않고, #복근찾고 #못생김떼고 #엉덩이고개들기 가 #3단콤보 로 되는중입니다
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애가 있어서, 너무추워서, 피곤해서, 졸려서, 이번주는 약속이많아서, 담주는 누구생일이라서... 귀찮아서... 담주부터.. 담달부터....
#언제까지핑계만대실껀가요
#할수있어요
#바쁜워킹맘도
#독박육아맘도
#체력예전같지않은40대도
#챙겨주는사람없는싱글족도
#누구나할수있어요
#더도말고덜도말고
#딱100일만해봅시다
#바로어무이 처럼
#안선영100일다이어트
#가장큰적은내자신
#나는나를이긴다
#다같이소리질러봅시다
#이천십팔년아아아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
#가즈아아아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

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