키아.... 화질쩔....? . . . #아이뽀8쁠의노예 #늠나좋은것? . . . #안선영100일다이어트 #바로네여행_푸켓 왔다고 쉰다고 생각하면, 뭐 라 구 요 ?? #댓츠롸잇 #경기도오산 . . . 참 신기한게 오늘이 #안선영100일다이어트 #96일차 인데말이죠. #전직빵순이 #전직마징간여사 #애주가 답게 휴가오면 부어라마셔라 먹고마시고 무한반복 해야 기본인데.... . . . #조식부페 에 널려있는 음식들 빵들 술들 달다구리들 ,,, #봐도그딱땡기지가않아요? 신기하죠? 그래서 #오늘조식은 오믈렛과 신선한 야채 샐러드 요거트 견과류 맘껏먹고 #과일쥬스말고 #물실컷 마셨구요 , (먹고픈거 참은게 아니라 이제 그런게 #진짜맛있어요????) . . . 심지어 아까 칵테일만들기클라스 하면서 당연히 보면서 한잔 내가 실습하며 한잔 합이 열두잔 씐나게 마셨을내가, 맛보느라 딱 한입씩 말고는 안마셨어요. 아니, #못먹었어요. #설탕밀가루소금끊기 열심해서 그런지 넘 달고 자극적이라 입에 안맞드라구요. . . #칼로리태우기 는 #스바로군?? 과 열심 물놀이발차기로 채웠고, #점심은 #poolside 에서 #모짜렐라듬뿍 #카프레제샐러드? 와 ? . . . 저녁은 #seafoodbuffet 에서 진짜 실컷 종류별로 구워달래서 천천히 #5접시 묵어떠요? #오늘은세끼밖에못먹었...으니께? . . . 긴글의 #결론은!!! #제가직접해본결과! #식단조절은눈딱감고 #100일하면!! #체질개선 #입맛개선 #나쁜식습관개선 #충분히가능해요!!!? 그래서 단군신화의 곰도 100일간 동굴속에서 쑥하고 마늘만 먹고 사람이 되었다고했규나... 싶은 요즘입니다. ㅎㅎ 혹시지금다이어트 중이시거나, 다이어트 시작하신다면, 사이사이 지치고 살짝 무너지더라도, 이악물고 담날 먹은만큼 다시 빼고 #딱100일만 해보세요!! 몸매뿐아니라 #생활패턴 이 확바껴서 #건강하고생기넘치는삶 이 될거예요 . . . #다이어터 여러분 장소 핑계, 주변핑계, 일핑계, 남핑계, 가족핑계, 온갖핑계는 다 갖다버리고, 이제 진짜 봄도 왔으니 맘 단디묵고!!! 다함께 외쳐보아요 #이천십팔년아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ #가즈아아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

anney_an_loveさん(@anney_an_love)が投稿した動画 - 2018/03/09 23:39:06