庄子智愉のインスタグラム(lilymyu) - 4月27日 19時07分

✨⏱ 10秒小顔 🙌🏻✨
-㊙️ココをほぐせば3点一気にすっきり👼🏼編-
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①耳と顔の間(もみ上げ付近)からスタート
②耳の形に沿うようにしてクルクルまわしながら押す
③耳の後ろまでほぐしたら首も軽くゆらす
※頭皮を動かすのではなく、筋肉をほぐすようなイメージで、やさしく行って下さい☺︎
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側頭筋がほぐれると、お目々もほっぺも首もすっきりします💡
"耳クルクル"編など、他の #10秒小顔 とセットで行うのもオススメです:)🌸
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