細野かおりのインスタグラム(hosonokaori) - 6月27日 18時20分

ミツさんの真似してみた！まだちゃんとできてないな…
やっぱ足マッサージは毎日必須だわぁ〜… 作業中のポットキャストでナルホド情報！

クライマーで上手な人の中に体操やバレエをしてる人が多いなと思っていたけど、そもそも正しい姿勢で正しい動きができるって事が、運動をきちんとできていて、有効な動きができるんよね。
クライミングに限らずどのスポーツやっても一緒だわな。

プロスポーツ選手に姿勢悪い人がいない(少ない？)のは、そうじゃなきゃできない(動けない)から。

みんなに怪我をしないで欲しいと願っている事が、インストラクションしてて、登る姿勢を気にする一番の理由だと再確認。

みなさん自然な姿勢で生きましょう♪

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