パーフェクトライン京橋店 セルライト潰し専門店のインスタグラム(perfectlinekyobashi) - 7月4日 16時03分

７月になりましたがまだまだ雨が続いていますね。.
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今日は雨の日のむくみについてお話していきます！.
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雨の日はむくみやすくなることを皆さんご存知でしたか？.
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気圧の変化で自立神経が乱れ体調が悪くなるでけではなく、体温調節がうまくいかず体がだるくなってしまったり血流の流れも悪くなるのでむくみを引き起こしやすくなります。.
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また湿度が高くなると空気中に湿気が多くなり皮膚から出た汗が蒸発しにくくなりこれもむくみの原因に・・・！.
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〇体に溜まった余分な水分を出す食事
梅干しや梅酢
血液をきれいにする抗酸化作用があります！
梅に含まれるクエン酸が代謝を促すと同時に、殺菌効果・食欲増進・整腸作用・血液をきれいにする・抗酸化・疲労回復効果など。
デトックス効果のあるりんごやレモン、ごぼうなどもオススメですよ♪.
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気圧や湿度の変化により、むくみやすくなるので、快適に過ごすためにも、むくみのない生活を心がけてみてはいかがでしょうか(^^♪.
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