三笠書房のインスタグラム(mikasashobo) - 7月10日 13時32分


みなさま、こんにちは🌞

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

ヘタレの編集Nは、ちょっと外に出るだけでバテバテです💦💦

宮古のほうにはまた台風が接近しているとか……。

西日本の豪雨被災地も、とても心配です。

このたびの災害で何らかの被害に遭われたみなさまに心よりのお見舞いを申し上げますとともに、一日も早い生活の復旧をお祈りしております。

💐✨💐✨💐✨

今日の本のご紹介です。

『いちいち気にしない心が手に入る本』内藤誼人・著です🌠

我慢と謙虚は日本人の美徳だと言われますが、わたしたちの毎日の心の健やかさのためには、ちょっと要注意!

我慢しすぎて、イライラをためこんだり、

人に嫌われるのが怖くって、挙動不審になっちゃったり、

人に優しくすればするほど、なんだか自分が損している気分になったり、

ネガティブな出来事を引きずってしまったり……

本当は、もっと自分にわがままに生きたほうが、結果的に自分もまわりのみんなも幸せになれます💕

信じられませんか?

自分が我慢しなくちゃ、ぜんぶダメになっちゃうよ‼️って思っていますか?

そんなこと、ないんです❤️

本書では、心理学者の内藤先生が、感情との上手なお付き合いの仕方を教えてくれますよ☺️

自分の気持ちがわからなくなったら、ちょっと立ち止まって、ページを開いてみてくださいね🌻👒

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2018/7/10

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