今井安紀のインスタグラム(akinyan0826) - 8月2日 21時40分

Yesterday’s dinner.
I cooked healthy and yummy dinner for my friend?
昨日の夜ご飯。
健康的なもの好きという共通点のある友人がうちに来たので体を気遣ったメニューに。
・冬瓜とスペアリブの生姜煮スープ
・野菜の塩麹和え
・トマトのカップサラダ
・梅干しとわかめのスープ

冬瓜とスペアリブの生姜煮スープはツイッターで見つけた中医学の先生の夏バテ予防レシピ。
それ以外はタベリー
@tabe.ly のレシピを使いました。
他にも夏野菜たくさん使ってさっぱり食べやすく、熱があんまりこもらなくてエネルギーになるもの使うようにしました。
梅干しも疲労回復に良いもんね。
美味しいって言ってもらえてよかったー！
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