Choi Somiのインスタグラム(cxxsomi) - 9月12日 14時30分

#글랜더
#glander_swimwear
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여름 시즌 끝났다고
몸매 관리도 끝나신 거 아니죠?
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여자도 남자도 평생 관리해야 해요
저도 타고난 체질만 믿다가 60kg 가까이 쪘었어요..
지금은 170cm에 56-7kg 유지하고 있구요!
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헬스는 한 번도 해본 적 없구요
요즘은 하루 3끼 중 2끼는 정상 식사 1끼는 곤약만
도저히 안 되겠다 싶을 땐 3끼 다 정상 식사를 하는데
곤약을 간식으로 먹어서 식사량을 줄여요
그리고 가끔 스쿼트 가끔 유산소 하고 있어요..
어째서 운동이 생활화되지 않을까요? :(
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본인만의 방법으로 일시적이 아닌 꾸준히
건강하고 예쁜 몸매로 거듭나시길🖤
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