藤井サチのインスタグラム(sachi_fujii_official) - 11月14日 21時52分
お尻のトレーニング 🍑
左右 20回 ×3セット！
ポイントは
ひねらないように、骨盤が床と平行になるようにあげること！
これは先生に負荷かけてもらってるけど、なくても十分効くよ 🌟
#サチトレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
4,351
23
2018/11/14
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