キム・ジュニのインスタグラム(evajunie) - 12月29日 11時34分

어제 라면먹고 잤는데
오늘 복근 이상무?
이래서 #쓰리아웃 을 사랑하지 않을수 없어요
우리가 살이 찌는건 지방인데 지방은
쓰고 남은 잉여탄수화물이 지방으로 축적되는거거든요
그래서 지방을 줄이는 것뿐아니라,
본인에게 필요한 탄수화물만! 섭취하는것이 중요한데,
우린 면,빵,떡볶이들의 유혹을 뿌리치기가 어렵잖아요?
평일엔 다이어트 식단 열심히 하고
주말 치팅데이엔 쓰리아웃으로
탄수화물이 지방으로 합성되는걸
막아주면서 똑똑하게 다이어트 해요 우리♥️
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원래 오늘부터 식단 시작하려고 했는데
주말이니깐 좀 먹고(?)?
1월2일부터 할꺼에요!! 1일은 떡국먹어야 되니깐?히히
저랑 같이 하실분!
서로 피드백 나누고 식단 올리고
의견 크로스 체크해도 좋을거 같아요!
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1월1일부터 뭐다?
다이어트다! ㅋㅋㅋ
저랑 같이 하실꺼죠? 댓글남겨주세요!
열심히 딱 세달! 한달에 한번씩 체크하기!
혼자하는거 보다 같이 하면 힘이 생기자나요!
다이어트 갑시돠아????????‍♀️
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#주니의어메이징다이어트

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