梅本静香のインスタグラム(shizuka0523xx) - 3月5日 13時20分
ランニングとかちょっとした筋トレの前にはBCAA。
これ飲むと本当身体に疲れが残りにくくなるし、運動のやる気もupする😆
私は最近 #エクステンド のパイナップル味🍊
#workout #gym #xtend #BCAA #running #run #ランニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/f614b9a6212b9c9a127f1703a88010b3/5E0BD754/t51.2885-19/s150x150/44470664_1976968549263331_5735358297532268544_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
angeldreamz_
@umemoto_shizuka watashi mo motteru!! Ww kore wa iiyo
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/158441d4e424b6c6857cbb9a6af85517/5DFD33DF/t51.2885-19/s150x150/15876237_1288511847862298_716533792038191104_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
newhanabana
運動前なんですね。私は後に摂取してます♪☺️✨✨✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/0d9dfa66fd613ac021d1e7a5b61018bd/5DDB528D/t51.2885-19/s150x150/16585115_399531440409017_5369467297691860992_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
ig1962
運動中も採った方がいいですよ☺️
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
149
5
2019/3/5