工藤静香のインスタグラム(kudo_shizuka) - 3月12日 08時13分

お弁当のおかずを用意し忘れた朝、戦力になるのはツナ缶😊
玉ねぎみじん切り、キツネ色になるまで炒めると甘くて美味しいです。人参摩り下ろしをしっかり炒めて冷やご飯そしてツナ缶の水分を切り炒めて塩コショウ。栄養たっぷりツナチャーハンの出来上がり。
お弁当を作る必要がある方には、おかずが無い時のアイデアになるかな？と。毎日の事ですからね😊実際の色はもう少し明るいご飯の色です。味付けは塩、コショウですから😊😊
あとはある野菜で！
卵は私はマスト半熟です。が、お弁当を食べる時間、気温。あと半熟の度合によります。念のため😊

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