チャンミンのインスタグラム(p.f.changmin) - 4月11日 10時34分

어머 하루 먹어야 되는 시기가 온건가~❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 엉아가 너 기다렸어~
운동상식: 매일 같은 저칼로리 식사를 7-10일 이상 유지 하면 살이 잘 빠지다가 기초대사량이 떨어짐으로 인해 다이어트 정체기가 옴~ 그땐! 하루 잘 먹어주면 다시 다음날 부터 저칼로리 식사에 살이 다시 잘 빠진다능 ㅋ 치팅데이~💕
#몸을속여라 #치팅데이 #프리데이 #오늘 #완전사기꾼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kumao34 스트레스 해소에 맛있는 것을 많이 먹어용～근데 달다 유혹에 주의‼️

miyukin333 와~!? 좋은 정보 감사합니다!? 실천해 보겠습니다❗️?✨

tag_on_my_star 어쩔 수 없네 오늘은 먹어줘야하네! 뭐먹는지도 알려줘욬ㅋㅋㅋ

lee_changmin_channel 저칼로리 3일조차 참을 수 없는 난 어떡하지? ㅋㅋㅋ

frostingsnow ??다이어트..?너무 무리하지마...?❤️

somiwonny ??? 치팅데이 맛난거 드시공 화이팅!!

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