清家麻里奈さんのインスタグラム写真 - (清家麻里奈Instagram)「my schedule note 📕✨昔からスケジュール管理も、頭の中がごちゃごちゃになった時も、書いて整理する派の人だからスケジュール帳は必要不可欠人間👀✨私は昔から要領悪くてすぐにいっぱいいっぱいになってしんどくなるのに無理をする傾向があって、、それが進むと何も考えられなくなるんだよね😥そしてミスる。だから定期的に頭の中を整理するようにしてるんだけど、、年始にまず1年の目標と夢を設定する❗️無謀なものからいけそうなものまで、、例えばドラマに出る！とか旅行にいく！とかお洒落カフェにたくさんいく！とかジミーチュウの靴を買う！とか👀笑ほんとに思いつくものをとりあえずぜーーーんぶ書き出す。私は仕事編、恋愛編←、プライベート編で分けてるwそれを一年後にみかえしてみると不思議と叶ってること多いんだよねー👀💗叶ったやつは消していく。一年前だとあり得なかったことが叶ってたら"わぁ、すごい✨"って改めて自分を褒めてあげれるし、叶わなかったものはもう一度色々考え直せる✌️＂あー惜しかったなぁ"とか"じゃぁ今年はこうしてみよう"とか考え直すきっかけができるからまた意識する。そうすることで自ずとモチベーションあがるよね👀✨モチベーションってずっと高い位置でキープは難しいから、、こうやってます😊✨このページを普段行き詰まったらみるんだよねぇ💗👀ウォーキングレッスンの先生が教えてくれてから毎年してます❗️4月になって新年度だし今からでもやってみては？👀✨✨✨そしてみんなの夢や目標もまた聞かせて下さい💗一緒に頑張ろう😊✨ #スケジュール帳 #夢 #目標」4月15日 23時37分