渡辺由布子のインスタグラム(watanabe_yuko) - 5月16日 08時39分
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#anan @アンアン 2149号「美脚美尻。」特集にて、今注目の#脳腸ダイエット についてインタビュー記事が掲載されました。
コスメコンシェルジュの小西さやか先生と、管理栄養士の北嶋佳奈先生と、ヨガ講師渡辺のクロストーク。
脳腸相関とは、脳が自律神経を介して腸にストレスの刺激を伝え、逆に腸に病原菌が感染すると脳で不安感を増すという悪循環も。
過度な食事制限をするのではなく、自律神経を整えて、ストレスを軽減させることで、太りにくいカラダを作ろうという理論。
今回の取材をきっかけに、#脳腸相関 に着目した総合サプリメントN.O.Uも摂取しはじめました。
個人的には、表紙を飾っている#宇垣アナ のグラビア転身っぷりが見ものですが😅😍 ・
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2019/5/16
