クララのインスタグラム(actressclara) - 5月17日 10時26分

Let's exercise everyday!
운동하기 싫은날... 누워서 관리하기 😋 [Claradays : One-Minute Yoga] 다리 라인 & 혈액 순환에 도움이 되는 동작
Poses to shape your legs & boost blood flow
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하체의 혈액순환을 도와서 다리 라인을 예쁘게 잡아주는 요가! 편하게 누워, 오른쪽/왼쪽 다리 90도 발차기 10회, 45도 발차기 10회씩, 총 3세트 같이해봐요!
Yoga exercise to boost blood flow in lower body and get your legs in shape! Lie on your back, right angle kick for 10 times, and then 45 degree kick for 10 times. Let do 3 sets together!
@claradays_official
@shana_pilates_yoga
@xexymix

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