アン・ソニョンさんのインスタグラム写真 - (アン・ソニョンInstagram)「#오늘치운동클리어✔️ #absworkout . 여행왔다고, 휴가왔다고, 어제 술마셨다고,  운동 안할줄 알았다면 #경기도오산 . . #먹어도안찌는사람?  그건 #먹은만큼움직이는사람 이라는 뜻이죠✌🏻 . . . 어머 똑같이 먹었는데, 왜 쟤는 안찌고 나만 쪄? 라는 생각보다는, 난 먹고 그냥 잘때, 쟨 먹은거 빼고 잤구나... 난 먹은거 다 내려가기전에 또 먹을때, 쟨 조절해서 다시 비워두고 있었구나... 나는 #가끔건강식 먹을때 ,  쟤는 #가끔불량식품 했구나... 생각해봅시다🤗 . . . 술, 빵, 케이크, 떡볶이, 튀김,순대, 곱창... 다 좋죠.  하지만 평소에 늘 건강식 잘챙기다, “가끔” #치팅데이 하는사람과,  늘 아무거나 막먹다가 갑자기 살뺀다고 “급할때 며칠 굶어 말리는” 사람의 10년 후가 과연 같을까요? . . . #평생써야하는몸  #결국끝까지내곁에남는건나자신 . . . 진짜 먹고픈 음식, 세상에 넘쳐나는 맛난것들, 오래도록, 나이먹고도 소화 잘시키고, 잘 먹으려면,  #건강하게나이먹기  #wellaging 이 중요합니다 . . . 20대 30대엔 그저 마르고 날씬하고싶다는 생각만했지만, 40대가 되고, 아이의엄마 가 되고보니 #진짜건강한사람 #건강한몸과마음 갖는게 얼마나 중요한지 매일매일 깨닫고 있어요. . . . 애기가 먹다 남은게 버리기 아까워서, 혹은, 친구한테 다이어트 한다고 말하기가 미안해서 , “같이먹어주는 우정” 다지기 위해서, 지금 뭔갈 “배고프지않은데” “무심코 마구 먹고”있다면, 이젠 바꿔보세요.  #진정나를위해서.  그리고 스스로 에이.. 뭐 이거 한끼 바꾼다고, 이거 한번 참고 한다고 뭐가 달라지겠어...? 라는 #스스로위안삼기 하는 유혹이 자꾸만 들때 거울을 보고 한번 외펴보세요. #나는나를이긴다  어찌보면 가장 큰 적은 #나자신 이니  나를 뛰어넘는 #성취감 매일매일 느낄수 있다는건 너무 짜릿한 선물이예요. . . . #어짜피한번사는인생  #매일매일즐겁게 #기쁘게살아내기  #무엇보다건강이우선  해봅시다 . . . #하고싶다다이어트 #안선영다이어트 #안선영식단」5月24日 13時43分 - anney_an_love

アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 5月24日 13時43分


#오늘치운동클리어✔️ #absworkout .
여행왔다고, 휴가왔다고, 어제 술마셨다고,
운동 안할줄 알았다면 #경기도오산
.
.
#먹어도안찌는사람?
그건 #먹은만큼움직이는사람 이라는 뜻이죠✌🏻
.
.
.
어머 똑같이 먹었는데, 왜 쟤는 안찌고 나만 쪄? 라는 생각보다는, 난 먹고 그냥 잘때, 쟨 먹은거 빼고 잤구나... 난 먹은거 다 내려가기전에 또 먹을때, 쟨 조절해서 다시 비워두고 있었구나... 나는 #가끔건강식 먹을때 ,
쟤는 #가끔불량식품 했구나... 생각해봅시다🤗
.
.
.
술, 빵, 케이크, 떡볶이, 튀김,순대, 곱창... 다 좋죠.
하지만 평소에 늘 건강식 잘챙기다, “가끔” #치팅데이 하는사람과,
늘 아무거나 막먹다가 갑자기 살뺀다고 “급할때 며칠 굶어 말리는” 사람의 10년 후가 과연 같을까요? .
.
.
#평생써야하는몸
#결국끝까지내곁에남는건나자신 .
.
.
진짜 먹고픈 음식, 세상에 넘쳐나는 맛난것들, 오래도록, 나이먹고도 소화 잘시키고, 잘 먹으려면,
#건강하게나이먹기
#wellaging 이 중요합니다
.
.
.
20대 30대엔 그저 마르고 날씬하고싶다는 생각만했지만, 40대가 되고, 아이의엄마 가 되고보니 #진짜건강한사람 #건강한몸과마음 갖는게 얼마나 중요한지 매일매일 깨닫고 있어요. .
.
.
애기가 먹다 남은게 버리기 아까워서, 혹은, 친구한테 다이어트 한다고 말하기가 미안해서 , “같이먹어주는 우정” 다지기 위해서, 지금 뭔갈 “배고프지않은데” “무심코 마구 먹고”있다면, 이젠 바꿔보세요.
#진정나를위해서.
그리고 스스로 에이.. 뭐 이거 한끼 바꾼다고, 이거 한번 참고 한다고 뭐가 달라지겠어...? 라는 #스스로위안삼기 하는 유혹이 자꾸만 들때 거울을 보고 한번 외펴보세요.
#나는나를이긴다
어찌보면 가장 큰 적은 #나자신 이니
나를 뛰어넘는 #성취감 매일매일 느낄수 있다는건 너무 짜릿한 선물이예요. .
.
.
#어짜피한번사는인생
#매일매일즐겁게
#기쁘게살아내기
#무엇보다건강이우선
해봅시다
.
.
.
#하고싶다다이어트
#안선영다이어트
#안선영식단


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

918

14

2019/5/24

ソン・ジウンのインスタグラム
ソン・ジウンさんがフォロー

アン・ソニョンを見た方におすすめの有名人