泉里香のインスタグラム(rika_izumi_) - 6月21日 19時31分
「仕事さがし」といえば…🧐
#beer#izakaya#joshikai#after6
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ce8706d289c9ec34d07436eba03f7395/5DA9057B/t51.2885-19/s150x150/59874101_351766639027782_6784188735689850880_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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ずっとコンプレックスだったデブ体型やけど、
やっと解消することができそう?✨
シェキプラスを使うとか、誰でもできることぐらいですが。
たまにウォーキングしたりとか、簡単なエクササイズもするけども。
基本的にはスパッツを履くだけです。
それでも少しづつ効果が出てきてくれて
今は60→46㌔まで戻すことが出来ましたぁ??
![](https://scontent-sin6-1.cdninstagram.com/vp/9cdb7bf9bd1da7d0605994e5f78f40f5/5DA7E029/t51.2885-19/s150x150/59778658_430399107507185_7319145475255304192_n.jpg?_nc_ht=scontent-sin6-1.cdninstagram.com)
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私はダイエットする時、友達から
シェキプラス教えてもらったんだけどさ。。。?
正直最初はあまり乗り気じゃなかったのもあるんだよね(汗)
それで痩せるの❓って。
だけど、そのおかげもありで今は
高校の頃の体重43kgまで戻せたから、感謝してます??✨✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8539ac3f879d55cf7717ffb26bbe8b68/5DFB6F72/t51.2885-19/s150x150/65145457_323690168523311_7929737349112528896_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜だからなのか、
なんか普通に身体の脂肪が減ってきてるのを実感してます!!
前まではガッツリ掴めたお腹のお肉でしたが😂😂
今はほぼ掴めないし、引き締まって、
ちょっとだけだけど、綺麗な腹筋の形が💗
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/f13ca37b568de566dfe7adcda06584bf/5DB53392/t51.2885-19/s150x150/60988428_1210509969133497_3603231150480293888_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜って皆が
良いっていうけど、本当にそのとおりだね?
楽天ランキングに入ってたから、
とりあえずで使ってみたけど??
今はこれがなかったらって思うと…
ゾッとするかも??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ec1fad6925e96104701498c58f4a9ef0/5DA41701/t51.2885-19/s150x150/60472009_543840442686916_2263999874447966208_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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簡単に効いてくれるのも
シェキプラス のいいところですよね!
履きやすくて気持ちいいし毎日
楽に使えるのがうれしいです?
毎日履いてるだけでも十分すぎるぐらいで太ももが細くなりましたぁ?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/76adea9fcce89120245ca681cb7a77a6/5DA5504B/t51.2885-19/s150x150/64581263_407733889952263_5631732638034165760_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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簡単に効いてくれるのも
シェキプラス のいいところですよね!
履きやすくて気持ちいいし毎日
楽に使えるのがうれしいです?
毎日履いてるだけでも十分すぎるぐらいで太ももが細くなりましたぁ?
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2019/6/21
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