工藤静香のインスタグラム(kudo_shizuka) - 6月25日 10時00分

スタッフの間で流行ってしまったプランク 😊やってみた。が、
肩も固定されていない。首が下がっている。しっかりひねれていない。
失敗例、なんちゃってプランク‼️‼️
最初にこのまま1分とか先ず無理でした。10秒が精一杯。
か、か、か、身体が🤣🤣🤣🤣
私には不向き😊

無理は禁物です。年齢に合った運動、いやいや、自分にあった運動をしましょう 笑笑 だね！！ 私には犬の散歩が丁度よい。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

asuka.tsr.625 ??静香?さんが忙しさに負けませんように?? ?静香?さんが良い絵が描けますように?? 優しい?静香?さんに、幸せなシーンが、一つでも多く訪れてくれますように???? ?静香?さんの大切な人達が進む✨光り輝く✨未来✨光✨を 幸せな未来へと導き続ける！幸せな花が未来に綺麗に咲き続けていると良いです！ね???✨⏳?✨??????✨? ?静香?さんの愛犬達が喜ぶ姿が沢山の幸せを未来に繋げてくれる！と良いです！ね????✨?✨ ?良い事がありますように?

ku_ko.77 奈良公演からもぅ早、１週間なんですね? 頭の中はまだ、奈良から帰ってきてません～?? 余韻を楽しんでいます? 舞台袖…あそこに立つと私はいつも条件反射的に心臓がはやくなります?? 写真で見てるだけでも心臓バクバクしてきます??この日の しーちゃんは、全然大丈夫そうですね? 客席からは、しーちゃんを近くに感じられてドキドキしていました❗ ステージって近いようで遠くて遠いようで近い、不思議な空間ですね✨

toyamazuki 静香さん、富山と石川県でコンサートしてくれてありがとうございました！澤近さんに会えるかと楽しみにしていましたが、渡辺さんのピアノ演奏も素晴らしかったです?帰りの新幹線で風邪をもらったようですが、柴舟のしょうがせんべいでパワーチャージして下さいね！

nanako665738v0 急に昔の服が楽に着れるようになったのは。。。 シェキプラスこうかがかなりあったのかな?? びっくりしたのが、太ももとふくらはぎが一回り以上細くなった。 お尻も上に上がりました！ もうこんなに嬉しいことは暫くなかったです??

tomoe__carter732 スパッツの着圧感が気持ちいいので、 シェキプラスは履き続けることができます? 無理に体を矯正するのではなく、 自然に正しい姿勢へと導いてくれるのでが嬉しいです。 その結果、痩せるだけではなく、健康的にも良いのが嬉しいです?✨

coharu6523.producerf シェキプラスは何かしながら履くことで、 ダイエットになるから手放せないですね? こんなにらく〜に?㌔も落とせていいのかな。。。 なんて思ったりもしたけど笑。 実際に痩せてから、着れるお洋服 が多くなったので嬉しいです✌?

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