山田菜々のインスタグラム(tannana.yamada) - 7月1日 06時21分
おはようございます☀
今日から7月ですね。はやいものだ。
もう2019年、半年おわったのね。
このままじゃやり残したことだらけ...
になっちゃういそうな予感😔
後半巻き返さなきゃー!
みなさんもやりたいこと巻き気味でいきましょう☺️♡ .
今年の夏はもちろんイベントもしたいし!
(もしかしたらあるかも...☺️!)
イベントするなら浴衣着ちゃうし👘
夏っぽいことしたいですね〜🍖 .
とにもかくにも今一番大事なことは...
今日雨が降りませんようにと願うことです😔🤝
これを見たらみなさんも願ってください🌠
ではでは。
タグ見えてるのはご愛嬌で🙈
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/19dbd45295cef45bffc454eff661e65a/5DB9EFEA/t51.2885-19/s150x150/64793687_329965427949351_9124992529584881664_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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私はダイエットする時、友達から
シェキプラス教えてもらったんだけどさ。。。?
正直最初はあまり乗り気じゃなかったのもあるんだよね(汗)
それで痩せるの❓って。
だけど、そのおかげもありで今は
高校の頃の体重43kgまで戻せたから、感謝してます??✨✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b846277f08e1c26592cb229f0805c5b0/5DBB7B44/t51.2885-19/s150x150/65300437_2240430499344197_3138253494184574976_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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どうすればいいかのな…
って悩んだ挙句、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜にしました??
今まで足痩せってできたことないけど、
楽天の評判も良かったので
思い切って❗❗
その結果?kg落とせた
のは自信になりましたね??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b1acb17106829d572bcd3c20e0dc9e23/5DB4943A/t51.2885-19/s150x150/66087934_334241274167814_6859323841299087360_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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私も
最近シェキプラスを履くようにしてるけど、かなりいいです??
むくみケアだけじゃなくて、ちゃんとダイエット効果もありなんだね!
まさか短期間で5㌔痩せるとは思わなかったよ?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/a30f6f304c6a145111ea0dcc823e6937/5DA5E7A2/t51.2885-19/s150x150/65394991_2884872944919217_2202115979897470976_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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"シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜を誕生日プレゼント
旦那にもらいました??
バカにしてるのかな。。。
って思ったけど、そんなこと言ってられな〜〜〜い?
細くなってくれ!
頼むっ!!"
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b025552b912cf233ad1786cf69ead57b/5DBFB526/t51.2885-19/s150x150/64788478_2386448311630643_2966665156957831168_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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痩せたいから
シェキプラスにしました。。。
だから効果が出てるのか、すでに
6㌕痩せることに成功したよ???
1日履きながら過ごすだけでも
全然意味あるんだね??
![](https://scontent-sin6-1.cdninstagram.com/vp/988c5a1a74c1d0d130dbde9cc591af90/5DB1E41C/t51.2885-19/s150x150/64585470_882690822092367_8160514003580223488_n.jpg?_nc_ht=scontent-sin6-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜みたいなのがあると
かなり楽チンだね〜♪♪
履いてるだけでも意味あるし、
洋梨体型だった私も
今はなんとなくだけど、くびれができてきたもん?
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2019/7/1
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