アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 7月8日 19時17分

상복부 크런치 x20개
옆구리 운동 양쪽 각 15개 =30개
하복부 크로스터치 x20개 .
.
.
요걸 토탈 2세트 이상!!!
매일 🖐🏻분만 투자해 따라해보세요🙆🏻‍♀️
.
.
.
#하고싶다다이어트
#안선영100일다이어트

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

jsk_1207 언니 저는 근데 복근운동할때마다 특히 크런치~ 배에힘주고올라와도 어깨랑목.쇄골이너무아픈데 어떠케하죠ㅜ 원래 일자목이어서 그런지 아니면 배에더힘을줘야되는건지요? 안되면 머리뒤에 손깍지끼고나 수건잡고해도되나요?

ohseyeon5097 몸둥아리에 지방이 많아서 그런가 선영씨처럼 가뿐하게 안되네요ㅜㅜ엄청 무겁고 헉헉대고...계속 하다봄 나을까요?몸매 느므느므 이뻐요.

anney_an_love 먹은만큼 운동해야쥬? 점심에 족발먹었으니!! 바로 #회개운동 빡시게 50분!!! 마무리 #5분복근운동 공유해요 따라해보세요??

yunyoung81 여름이라 움직이지 않았더니 타이어장착했는데 요거 해봐야겠어요 유용한정보 감사해요~~~항상 열심히 사는모습 멋지세요~~^^

seloha7383 오늘 아침에 코어랑 복근 했어요~~^^ 영상감사함돠~~^^ 맨날 혼자 운동하다가 pt받는느낌이었어요 ?

angelrin1223 와 진짜 저분 구령에 맞춰 따라하고프게 만드는영상이에요.있다 틀어놓고 해봐야겠슴돠!?

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する