うえむらちかのインスタグラム(uemurachika) - 7月26日 16時15分

実はわたし、山根くん並みに壊しやすいお腹の持ち主なんです笑

それが風邪をひきやすかったり、不健康に痩せたりする原因なんじゃないかと薄々感づいてはいたのですが…

長年見て見ぬ振りをしてきたこのお腹をどうにかしようかと色々調べた結果💡

腸内環境を整える
ことが大事ということを知りました❣️

免疫力の70%を腸が司るというくらい
腸を健やかに保つことが健康な身体へと繋がっていくんだと✨

いくら身体に良いものを食べたり飲んだりしても、腸が正常に働いていないと吸収されないですもんね😭


なので私が最近試してるのが
@コスメで1位を獲得してる
「おなか革命」@onakakakumei

腸内環境に革命に必要な3ステップ☟
☑︎身体に悪い物質を 排出
☑︎腸内細菌の 補給
☑︎良い腸内環境の 育成
を叶えてくれる8つの厳選素材が1粒にぎゅっと凝縮されているから、就寝前に飲むだけ🥛💊


健康的にボディメイクしたいし
風邪もひきにくくなりたーい❣️

継続的に頑張るからしっかり見ててね😉✨


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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

shin1965m 体調が悪いとどうしても生活のリズムが崩れて精神的にも辛いですよね。頑張ってくださいね☺️自分もいろいろやってます。

00mzdkuhi01 昨日の神宮は神３のお二人の斜め後ろだったのにちかっぱは居なかった😂

sakataka820 腸内環境を整えて、健康を維持出来るように頑張って下さい💪

gakuto_893 り、リアルヤマネくん！ 僕の名字もヤマネくん(≧∀≦)

tomosan71 腸、大事です！毎日ヤクルト飲みよります

keisukehayashihara ちかちゃん革命ですね～✨こいほ～

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