武田敏希のインスタグラム(_takedatoshiki_) - 11月18日 18時15分
股関節は上半身と下半身の接続部位‼️固くて良い訳がありません。
むやみに筋トレしても
カラダはゴツくなるだけ。
ボディメイクにおいて
鍛える前にほぐす事の
重要性を伝えていきたい☺️ #ストレッチ#ダイエット#ボディメイク#ストレッチジム#ダイエットジム#ぽっこりお腹#股関節#鍛える前に整える#背中スッキリ#股関節ストレッチ #股関節の痛み #ぽっこりお腹 解消#お腹スッキリ #骨盤矯正ストレッチ #ストレッチは大事
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2019/11/18
