加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 12月8日 22時55分
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この度、ヨガジャーナルさんに
記事を掲載頂く事になりました。
ファットアダプト食事法について、全4回に渡って掲載されます。
第1回目は、糖質管理の重要性と自炊時・外食時での実践ポイントをお伝えしています。
是非一度ご覧になってみてください。
https://yogajournal.jp/5260
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2019/12/8