シンプルご飯が好き。のインスタグラム(heavydrinker) - 12月14日 21時16分

昨日の夕ご飯
豆腐ハンバーグ（鶏豚）60g
茹でブロッコリー
ミニトマト
かぶの浅漬け
きのこの味噌汁
牛乳と食後にオレンジ
―――☞―――☞―――☞𓃰⋆⋆
豆腐ハンバーグは豚と鶏をミンチに
ソースはおろし玉ねぎで作りました。
ハンバーグは毎回600グラム使って５等分に。
大人用120g5個のひとつを子供用60g2個へ。
お肉を600グラムにするときは塩小さじ1です。
𓃟𓃟＊＊
調理中のひとこま。
ハンバーグの下の野菜は
玉ねぎともやし炒めどっちがいい？
ハンバーグに添える野菜は
ブロッコリーとピーマンどっちがいい？
このやりとりで野菜を出すと
野菜嫌いの息子は頑張れるみたいです。
苦手な野菜か好きな野菜
苦手な野菜かもっと苦手な野菜。
普通に出すと嫌がるのに
この出し方をすると完食する不思議。
選んでいーよー
なんて言いながら、本当は
メニューは決まってるのであり〼。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する