ユソンさんのインスタグラム写真 - (ユソンInstagram)「비오는 날.. 꾀 나구 맘 뜨기 쉬운 날인데도.. 운동하러 나온 나를 칭찬해👏👏👏 스스로 운동하는 습관만들기! 4주차.. 운동을 진짜 싫어하는 제가.. 운동을 스스로 한다는 건 진짜 놀라운 일이에요! ㅎㅎ 그런데 한달째.. 주 2-3회 운동하는 습관을 유지하고 있어요~ 비결은.. 운동의 목적을 몸 만들기나 체중감량에 두지 않고 .. 운동습관 만들기에 두었더니.. 재미가 있어졌어요.^^ .. .. 결과에 힘 빠지거나 지치지 않으니.. 그리고 지켜야하는 약속이나.. 해내야하는 목표치가 없으니 부담이 없어 비로소 즐기게 되었다고나 할까요?😆 .. 그랬드니.. 운동 가지 않으면 몸이 무겁고 .. 막 가고싶고 그래요! 놀라운 변화죠? 나에게 좋은 습관만들기! 여러분도 새해 도전해보세요~🥰 #운동하는습관만들기 #책보고시작한좋은습관만들기 #목표를낮게 #지킬수있는만큼 #나에게필요한습관찾기 #습관의힘을믿어봅니다 #새해엔우리달라져보자구요💪」12月26日 13時31分