プニエル のインスタグラム(btobpeniel) - 1月21日 13時31分

20 leg extension 3sets
20 leg press 8 sets
1 leg leg extension 6 sets
30 squats 6 sets... but I ran away after 10 squats on the last set. I hate leg day 🥵 @lm__91 @502bright @thisis_fitness
레그 엑스텐션 20개 3세트
레그 프레스 20개 8세트
원 레그 레그 엑스텐션 15개 6세트
스쾃 30개 6세트 근데 마지막 세트에 힘들어서 도망감.. 하체 운동 싫어 🥵

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