ellecafejapanさんのインスタグラム写真 - (ellecafejapanInstagram)「冬野菜には栄養がたっぷり野菜や果物は採れる時期によって栄養量がちがいます。冬に摂れる野菜には夏に採れる野菜のなん倍も高い栄養価が含まれます🌱 風邪のひきやすい季節である冬に旬を迎える冬野菜には免疫力を高める栄養素もたっぷり含まれています。たとえば冬に採れる「ほうれんそう」のビタミンCは夏に比べてなんと3倍も多いのです🍀 冬の厳しい寒さに耐えるために沢山の栄養をたくわえたそんな畑からの冬のご褒美野菜をエルカフェシェフがお届けします。」1月31日 12時03分