沢口千恵のインスタグラム(chiesawaguchi) - 3月12日 08時42分
神社に行った時に
『梅葛湯と甘酒と塩、これで断食して7日後にまた来なさい』
そんな囁きを聴いたようで
今日でやんわり断食の3日目
急に海を欲して
ハワイにいる友人にお願いしたら
たくさんの写真と動画!
そこからハワイの風とエネルギーを感じて
その風にたゆたうようなおおらかさに包まれて
やっと自分が焦っていたことに気がつきました
今までノンストップで走ってきたから
つい慣性の法則しかりで
走ってしまうのかと思ったけど、違うみたい
『不安に駆られて焦っているのでは?』
という幼馴染の言葉が、しっくり
たしかに前に走ってたときは
『ほとばしって、走っていた』
前に進むときの心の底にある感覚が、違う
今日は
心の底にある感覚を確かめながら
身体に深呼吸して酸素を取込みつつ
立ち止まりながら感じたい
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2020/3/12