熊野準のインスタグラム(kumano0209) - 3月14日 18時44分

仮眠からの深夜エニタイムに
初めて行ってみて、人数1～2人でスムーズに出来てよかった。
胸&二頭筋。
Instagramで見たﾍﾟｯｸﾌﾗｲの違う使い方。
二頭はポパイ関根さんのトレーニングを参考にプリチャーカールと最後の〆にストームカール。
見たものを試して体感してみて良いものは取り入れていき、今よりでかくなる。

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