WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「Blueberry honey cake🍯 ・・ GFブルーベリーハニーケーキの甘さは、はちみつだけ。レッスンでシリーズ化している3つのグルテンフリーケーキは基本レシピにみかんやブルーベリーを加えて応用させているのではないですよ😆 ・・パウンドケーキ(カトルカール)はグラスフェッドバターたっぷり4つの食材だけ。タンジェリンケーキ(弾力もっちり)とブルーベリーハニーケーキ(超しっとり)はバター不使用。・・米粉と平飼い卵は共通しているけれど、その他材料、食感、フレーバー、味、甘さがちがいます。・・タンジェリンケーキは数日後トースターで温めなおし、グラスフェッドバターをのせて食べるのもお気に入り。レッスンにご参加された方、ぜひやってみて😋 ・・ 1日のなかで、甘いもの食べたいな、焼菓子食べたいなの欲求をギルトフリーで満足させるので、とても便利。栄養たっぷりだから、1スライスでも満足。かえって食欲コントロール。・・そして、無理に欲をおさえないご機嫌の時間に。無駄にストレスをためない美味しいツールです。・・おおいに自分を甘やかそう！・・・焼菓子part3レッスン、参加者とヴィパッサナー瞑想合宿の話で盛り上がり、この非常時に大きな学びを得ているとあらためての気づき。(私は瞑想をさぼっているにもかかわらず) このタイミングにいらしてくださり、ありがとうございました✨ ・・レッスンご参加の皆さんにヴィパッサナー瞑想合宿に行かれた方がなかなか多くて、うれしい。いつか一緒に参加してみたい🧘🏻‍♀️ ・・アニチャ∞ ・・・・ #honeycake #glutenfree #グルテンフリー　#米粉スイーツ #ギルトフリー　#ストレス解消 #白砂糖不使用　#乳製品不使用　#小麦粉不使用 #瞑想　#マインドフルネス　#ヴィパッサナー　#グルテンフリースイーツ #抹茶　#matcha」3月20日 8時44分