清川芽生さんのインスタグラム写真 - (清川芽生Instagram)「【水への工夫】人間の体はほとんど水分でできているので、手っ取り早い美容法は水分をしっかり摂って体の循環を良くすること✊ 女優さんとかがよく1日2リットル飲んだ方がいいとかいうけれど、私は水分をたくさん飲むのが昔から苦手で😢 皆さんは1日どれくらいのみますか？私の水をとる工夫としては、ペットボトルの飲み物を買う時もお茶はなんやかんやで入っているので、お茶ではなく水や炭酸水を選ぶようにしています水もメーカーによって良し悪しの賛否両論がありますが、自分がおいしいと感じるものを選ぶようにしています♪ (買うならエビアンが口当たりがよくて好き) 炭酸水は美容にも良いと言われているので、買ったり、家の炭酸サーバーでつくってのんでいます☺️💕 水を大量に持ち歩くのも面倒くさいし、重たいのでなるべく家でおいしい水が飲めるような工夫や、外ではレストランなどではお酒や飲み物+水をいただくような意識を👀 関東などの水道水はおいしくなくて、料理などで使う水にも蛇口から素粒水フィルターを通して綺麗な水にすることでおいしさと面倒臭さを解消しています✨🚰 シャワーヘッドもフィルターを通して外から浴びる水にもちょっとしたこだわりも🚿 今は外出ができないので、家にいる機会が多くなると思うので身の回りの環境や自分の体内環境を見返す良い機会にもなりますよね🌱😊 みなさんの水に関するこだわりも聞きたいです~♩ #水 #エビアン好き #素粒水 #水分補給 #おいしい水 #おうち時間 #体質改善 #デトックス #体内環境#美容 #美活 #健康 #美容豆知識 #美容方法 #美肌 #丁寧な暮らし #ナチュラルライフ #暮らし #家づくり #おうち #日々 #暮らしのこだわり #暮らしの工夫 #エイジングケア #肌荒れ #新陳代謝 #water」4月9日 13時56分