Hyemiのインスタグラム(hinzajoa) - 4月13日 00時02分
뷰티효소 공구오픈💜
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💜효소란?
생체 내에서 화학반응을 촉진하는 단백질 분자예요!
효소는 혈액을 따라 흘러가나 장기의 세포 속에 위치하여 각기 다른 일들, 생명의 탄생, 성장, 발육, 유지 소멸 등 전 과정에 관여하는 영양물질이예요!
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💜효소의 역할
효소가 우리 몸에서 하는 역할 중 가장 대표적인 것이 소화과정, 노인들일수록 소화능력이 떨어지는 것은 효소들이 점점 부족해지기 때문이예요
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부족한 효소를 섭취함으로써 신진대사를 촉진,
신체의 건강한 기능이 원활이 유지되도록 할 수 있습니다.
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음식물 소화를 빠르게 도와주고, 필요한 영양분은 빠르게 흡수하고 잔여물과 노페물과 독소를 배출해주는 역할을 합니다.
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➡️1차적 소화작용
음식물을 분해를 도와 소화작용이 원활하게 도움을 주고, 좋은 영양소의 흡수율을 높여주어요
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➡️2차적 대사작용
소화되고 남은 잔여물이나 몸속에 쌓여있는 독소를 배출하는데 도움을 주어요
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❣️효소를 섭취해야 하는 이유❣️
인체의 효소 생성은 한계가 있어요.
몸이 필요한만큼 무한정 만들어낼 수 없습니다.
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음식에서 효소를 채울수 없기때문에
효소제품을 따로 섭취하시는게 좋습니다.
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노화를 비롯한 다양한 이유로 인해 우리 몸의 효소 생산능력은 갈수록 저하 됩니다.
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현대인의 자주먹는 습관이나
나이가 들수록 몸속 효소는 부족하기때문에
효소 섭취는 필수예요!
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❣️효소 섭취가 꼭 필요한 분
식사시간이 불규칙한분
효소가 점점 감소해 소화력이 약해지신 어르신
속이 항상 더부룩하신 분
편식이 잦고 탄수화물, 육류 위주로 식사하시는 분
잦은 인스턴튼 음식을 드시는 분
임신으로 소화,변비에 고생하시는 분(성분 확인 후 복용)
술을 좋아하고 야식을 즐기시는 분
회식과 야근이 많으신 분
변비 혹은 설사를 자주하는 분
몸이 무겁고 활동이 거의 없는 분
장시간 공부하는 수험생
피로회복이 더디고 쉽게 지치시는 분
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❣️효소 섭취방법
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효소는 언제 먹어도 몸에 도움이 되요!
식전, 식후 상관 없지만 아무래도 효소가 음식과 반응하기 때문에 소화작용을 도울때는 식후에 먹는게 더 좋구요
1일 1~2회 섭취 복용이라 쓰여있지만 약이 아닌 곡물발효식품 이기 때문에 3-4포 드셔도 된답니다
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아침에 요거트에 섞어 먹으니 화장실 가는데 굿🤍
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✔️임산부, 수유부 섭취가능합니다.✔️
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2020/4/13