なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 4月13日 12時29分
自宅筋トレ
カールでに二頭筋を鍛える、その②
重たい重量を扱えるようになるには？
連動性を利用し、体に高重量を覚え込ませる。
#自宅筋トレ
#コロナに負けるな
#なべやかんトレーニング
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111
2
2020/4/13
なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 4月13日 12時29分
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