酒井高徳のインスタグラム(sakai_go1123) - 4月16日 19時56分
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【女性必見!明日のZOOM TRINING】
好評のオンライングループトレーニング
明日は3本あります。
ジムもアクティビティもいけない運動不足の方へ今。
一畳分あれば、
自宅でトレーナーが適度な負荷をかけるのをサポートします。
動き出す一歩にお使い下さい。
4月17日(金)
8:30-9:10
『やる気!アスリートも行う自重トレーニング』
12:30-13:10
『作業効率を上げる頭スッキリストレッチ』
19:00-19:30
『女性必見!ヒップアップエクササイズ』 〈準備〉
・接続端末(PC,タブレット,スマートフォン)
・動きやすい服装
・ストレットマットまたはバスタオル
申し込みは上のプロフィールのURLからご参加下さい。
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2020/4/16
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