FiNCのインスタグラム(finc_app) - 4月16日 20時04分

気になり出したお腹…自宅のふっくら対策👊
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▼手順
①四つん這いになる
②対角線上の手足をあげる
③手足を横に振る
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▼回数
1セット10回がオススメ
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▼強度（身体にかかる負荷/負担）
Level.3★★★☆☆
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▼難易度（姿勢/動作の難しさ）
Level.3★★★☆☆☆
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