吉田朱里のインスタグラム(_yoshida_akari) - 5月3日 20時33分

意外にもご飯を載せるのが
好評なので… #アカリン自炊
ちょこちょこ載せますね。
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これは昨日の夜ご飯🍜🍅
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昨日は夜生配信があったので
その前にサクッと作れるものを
と思い、スーパーで買ってあった
茹でるだけの、ざるラーメンに
トマトと卵とオクラをのせて少しアレンジしました。笑
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あとは豚肉と豆苗と長芋を
バター醤油でさっと焼いたものです！
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簡単ご飯です！！
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野菜、タンパク質、炭水化物を
全部ちゃんと取るようにしてます！
カロリー的には高いかもだけど
偏った食事をしていた頃より
お腹の調子も肌の調子も良いし
代謝もすごく上がったし、なにより浮腫みにくくなりました！
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自粛で気づいたこといっぱい😉
当たり前のことから意外と逃げてきたので、向き合えるいい機会です！
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今はお風呂でいーっぱい汗を流してます！！気持ちいいー🛁
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#夜ご飯　#自炊　#簡単ご飯

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