Karinのインスタグラム(kaorikarin_u) - 5月11日 16時16分

How's it going?
I'm well😘
皆さんお元気ですか？
過度な自粛で運動不足になってませんか？
運動不足は不調の元です。ソーシャルディスタンスを保って、お散歩やウォーキングすることをオススメします。
自粛のし過ぎで免疫力が下がっては本末転倒ですよね。。
美容と心と身体の健康には、自然の中で運動する事が大事だなと今身に染みて感じます。
緑を見て、風や太陽を感じて、自分の声を聞いて…
出来ることを少しずつ。
不安にとらわれず、何とかなるさ精神で一緒に乗り越えましょう♡

#おうちじかん #運動も大事
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